丸森町産前・産後サポート事業「WARASKOサロン」開催のご案内（参加者募集）

丸森町産前・産後サポート事業「WARASKOサロン」を開催します！参加者募集中！

WARASKOサロンとは？

　安心して妊娠期から育児期を過ごせるよう、妊婦さん、子育て中のお母さん、お父さん、そのご家庭向けにヨガ、パパママ講座などを６回シリーズで開催します。ご希望の講座のみへの参加も歓迎です。ぜひ、お気軽にご参加ください。

〇丸森町産前・産後サポート事業とは・・・
　丸森町内の妊産婦さんやそのご家族が抱える「妊娠・出産・子育てに関する悩み」等に対し、地域の方や専門職等が不安や悩みを傾聴したり、相談支援を行うことで、不安や生活上の困りごとなどの軽減を図ります。また、妊産婦やそのご家族へ地域の親同士の仲間づくりを促すことで、家庭や地域からの孤立防止を図り、安心して妊娠期を過ごし育児に臨めるようサポートすることを目的とした事業です。

※詳細は以下をご覧ください。

第1回　令和7年7月19日（土）【申込締切日：7月16日】	～新米パパ・ママにぜひ体験してほしい！～「パパ・ママ講座（シリーズ①）」・妊婦ジャケットを着用し、妊婦体験・自宅でできる！パパができる妊婦マッサージ（腰痛・便秘・切迫流早産等を予防・解消できるマッサージ）・つわりや切迫流早産、貧血、腰痛、便秘など妊娠中の症状や体の変化についてのお話
第2回　令和7年7月29日（火）【申込締切日：7月24日】	～妊婦さん、産婦さんにおすすめ！～「マタニティ・産後ヨガ」・妊娠中や産後の腰痛改善、妊娠中の便秘やお腹の張り、授乳による肩こり、産後の尿漏れや骨盤矯正、乳腺炎等の効果があるヨガを行います。・産後のダイエットにも効果的！
第3回　令和7年8月9日（土）【申込締切日：8月6日】	～新米パパ・ママにぜひ体験してほしい！～「パパ・ママ講座（シリーズ②）」・赤ちゃん人形で沐浴練習・抱っこ紐の使い方（正しい一で使用すると負担が少なくなり、疲れにくくなります）・楽な抱っこの仕方（○○するだけ！腱鞘炎予防ができる簡単なポイントをお伝えします・骨盤のゆがみ、尿漏れ、腱鞘炎、乳腺炎など出産後の症状や体の変化についてのお話
第4回　令和7年10月24日（金）【申込締切日：10月21日】	～妊婦さん、産婦さんにおすすめ！～「マタニティ・産後ヨガ」・妊娠中や産後の腰痛改善、妊娠中の便秘やお腹の張り、授乳による肩こり、産後の尿漏れや骨盤矯正、乳腺炎等の効果があるヨガを行います。・産後のダイエットにも効果的！ ※7月とは別な内容を行います！
第5回　令和8年2月8日（日）【申込締切日：2月4日】	～新米パパ・ママにぜひ体験してほしい！～「パパ・ママ講座（シリーズ①）」・妊婦ジャケットを着用し、妊婦体験・自宅でできる！パパができる妊婦マッサージ（腰痛・便秘・切迫流早産等を予防・解消できるマッサージ）・つわりや切迫流早産、貧血、腰痛、便秘など妊娠中の症状や体の変化についてのお話
第6回　令和8年3月1日（日）【申込締切日：2月25日】	～新米パパ・ママにぜひ体験してほしい！～「パパ・ママ講座（シリーズ②）」・赤ちゃん人形で沐浴練習・抱っこ紐の使い方（正しい一で使用すると負担が少なくなり、疲れにくくなります）・楽な抱っこの仕方（○○するだけ！腱鞘炎予防ができる簡単なポイントをお伝えします・骨盤のゆがみ、尿漏れ、腱鞘炎、乳腺炎など出産後の症状や体の変化についてのお話

　※各回とも申込締切日を設けていますが、お早めにお申し込みください。

▷初回参加時に「参加同意書」をご記入の上、ご持参ください。

参加者の声

【マタニティ・産後ヨガ】

・自分でできる体のケアを教えていただけて良かった。とても気持ちよかったです。産婦さんの体験も教えていただけて良かったです。

・あかちゃんもいっぱい動いて、嬉しそうでした。

・妻が便秘で悩んでいたので、それが改善できるようなストレッチを知れて良かったです。

・テニスボールを使ったストレッチがとても気持ちよかったです。参加して良かったです。

・ぜんぜんストレッチする時間がなくて、またストレッチできて良かったです。

・とても気持ちよくストレッチすることが出来ました。家でもやってみたいと思います。楽しかったです。また参加してみたいです。

・普段なかなか体を動かせていなかったので、体を伸ばしたり、身近なものを使ってストレッチしたりできて良かったです。

【パパママ講座】

・マッサージ法を知れて良かった。話しやすい雰囲気で気使わず参加できた。

・とても気持ちよくストレッチすることが出来ました。家でもやってみたいと思います。楽しかったです。また参加してみたいです。勉強になりました。ありがとうございました。

・妻が股関節の痛み等が酷かったので、プロのマッサージ方法を聞くことができてとても助かりました。

・マッサージがすごく勉強になった。妊婦さんの気持ちが分かるようになりました。

・実際に体験できるというのが貴重でした。少し自信がつきました。ありがとうございました。

参加申込・お問い合わせ先

丸森町こども家庭センター『WARASKO』
☎　０２２４－８７－７５２１（直通）
✉　warasko@town.marumori.miyagi.jp

※参加申込時に、参加者氏名、住所、妊産婦との続柄、連絡先をお知らせください。

第1回　令和7年7月19日（土）【申込締切日：7月16日】	～新米パパ・ママにぜひ体験してほしい！～「パパ・ママ講座（シリーズ①）」・妊婦ジャケットを着用し、妊婦体験・自宅でできる！パパができる妊婦マッサージ（腰痛・便秘・切迫流早産等を予防・解消できるマッサージ）・つわりや切迫流早産、貧血、腰痛、便秘など妊娠中の症状や体の変化についてのお話
第2回　令和7年7月29日（火）【申込締切日：7月24日】	～妊婦さん、産婦さんにおすすめ！～「マタニティ・産後ヨガ」・妊娠中や産後の腰痛改善、妊娠中の便秘やお腹の張り、授乳による肩こり、産後の尿漏れや骨盤矯正、乳腺炎等の効果があるヨガを行います。・産後のダイエットにも効果的！
第3回　令和7年8月9日（土）【申込締切日：8月6日】	～新米パパ・ママにぜひ体験してほしい！～「パパ・ママ講座（シリーズ②）」・赤ちゃん人形で沐浴練習・抱っこ紐の使い方（正しい一で使用すると負担が少なくなり、疲れにくくなります）・楽な抱っこの仕方（○○するだけ！腱鞘炎予防ができる簡単なポイントをお伝えします・骨盤のゆがみ、尿漏れ、腱鞘炎、乳腺炎など出産後の症状や体の変化についてのお話
第4回　令和7年10月24日（金）【申込締切日：10月21日】	～妊婦さん、産婦さんにおすすめ！～「マタニティ・産後ヨガ」・妊娠中や産後の腰痛改善、妊娠中の便秘やお腹の張り、授乳による肩こり、産後の尿漏れや骨盤矯正、乳腺炎等の効果があるヨガを行います。・産後のダイエットにも効果的！ ※7月とは別な内容を行います！
第5回　令和8年2月8日（日）【申込締切日：2月4日】	～新米パパ・ママにぜひ体験してほしい！～「パパ・ママ講座（シリーズ①）」・妊婦ジャケットを着用し、妊婦体験・自宅でできる！パパができる妊婦マッサージ（腰痛・便秘・切迫流早産等を予防・解消できるマッサージ）・つわりや切迫流早産、貧血、腰痛、便秘など妊娠中の症状や体の変化についてのお話
第6回　令和8年3月1日（日）【申込締切日：2月25日】	～新米パパ・ママにぜひ体験してほしい！～「パパ・ママ講座（シリーズ②）」・赤ちゃん人形で沐浴練習・抱っこ紐の使い方（正しい一で使用すると負担が少なくなり、疲れにくくなります）・楽な抱っこの仕方（○○するだけ！腱鞘炎予防ができる簡単なポイントをお伝えします・骨盤のゆがみ、尿漏れ、腱鞘炎、乳腺炎など出産後の症状や体の変化についてのお話