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セルフケアパワーアップ講座

セルフケアパワーアップ講座(全4回コース)のお知らせ

 「ずっと健康でいたい」「どうやったら運動を続けられるの?」などのお悩みはありませんか?
 自分に合った運動方法がしっかり身につく講座です。
 地域ぐるみで元気になる方法もお伝えしますので是非ご参加ください。         

〇開催日時  下記日程の午後1:30~3:30    第1回 6月18日(木) 第3回 7月 9日(木)    第2回 7月 2日(木) 第4回 8月 6日(木)   ○場 所    保健センター     ○内 容    講話・運動 ○講 師    合同会社リハビタ 理学療法士 坪田 朋子氏 ほか         ○対 象    町内在住の女性                                                              ※先着30名 原則、3回以上参加できる方。                                            ※前年度の講座を受けていない方を優先します。 ○参加費    無料 ○申込方法  ① 電話            保健福祉課健康支援班 ℡0224-51-9903           ② 申込フォーム         下記にある申込フォームから、お申し込みください。